percorso formativo
primavera 2026
Forest Bathing
IL BOSCO È LUOGO DI BENESSERE
“Dopo decine di corsi pressoché inutili o in stile “aria fritta”, il corso, o meglio l’esperienza, da voi proposta e gestita è stata una vera boccata d’ossigeno. Grazie!”
Elena (insegnante) dopo
la prima edizione del corso
Un corso di formazione per professionisti della salute, dell’educazione e del benessere
Passare del tempo in natura fa bene, lo sappiamo. Ma come possono le pratiche immersive come il forest bathing essere integrate in modo efficace nel lavoro quotidiano di chi si prende cura degli altri?
Questo corso è rivolto a insegnanti, psicologi, psicoterapeuti, educatori, medici, infermieri, caregiver, accompagnatori naturalistici e a tutte le figure professionali interessate a esplorare il potenziale rigenerativo degli ambienti naturali.
IL CORSO
Obiettivi formativi
Al termine del percorso, i partecipanti saranno in grado di:
- comprendere gli effetti degli ecosistemi boschivi sul benessere psicofisico;
- acquisire strumenti per progettare e condurre esperienze immersive in natura;
- integrare le pratiche di forest bathing nel proprio ambito professionale (clinico, educativo, sociale, scolastico…)
Verrà rilasciato attestato di partecipazione.
Struttura del corso
32 ore di formazione, suddivise in:
- 16 ore teoriche online
- 16 ore di workshop esperienziale in natura
Moduli didattici (formazione online)
- Modulo 1 – Strumenti pratici per la conduzione in natura (10h)
- Modulo 2 – Introduzione storico-antropologica al forest bathing (3h)
- Modulo 3 – Evidenze scientifiche dei benefici sulla salute (3h)
Calendario lezioni online
- Sabato 14 marzo | 9:00 – 13:00
- Venerdì 20 marzo | 14:00 – 17:00
- Sabato 21 marzo | 9:00 – 12:00
- Venerdì 27 marzo | 14:00 – 17:00
- Sabato 28 marzo | 9:00 – 12:00
Le lezioni saranno registrate e i materiali didattici messi a disposizione per chi desidera seguire in differita.
Workshop esperienziale in natura
Sabato 11 e domenica 12 aprile | 9:00 – 17:00
Corso di aggiornamento: neuroscienze e natura
Sabato 18 aprile | 9:00 – 17:00
I workshop si terranno a Chiusa Pesio (CN). In caso di elevate richieste, verranno attivate ulteriori date nel corso della primavera.
Non ci sei in queste date? Scrivici, ti informeremo se programmeremo altri workshop!
L’esperienza include camminate, pratiche sensoriali guidate, momenti di condivisione e attività laboratoriali.
ISCRIZIONI
Prezzi IVA inclusa; è possibile richiedere l’emissione della fattura elettronica per i titolari di partita IVA.
Il costo del workshop non include i pasti, che saranno a carico dei partecipanti e consumati al sacco. In caso di mancata partecipazione, non sono previsti rimborsi.
Il corso è progettato come un percorso formativo unitario e coerente: si consiglia vivamente di frequentarlo nella sua interezza. La partecipazione parziale è indicata solo per chi desidera integrare o aggiornare competenze acquisite in precedenti formazioni analoghe.
Il modulo fornisce competenze operative per progettare e condurre esperienze immersive in natura. I temi trattati includono:
- Analisi delle caratteristiche del gruppo e dei bisogni individuali e collettivi;
- Definizione degli obiettivi dell’attività;
- Scelta del percorso e degli spazi in relazione alle caratteristiche del bosco;
- Tecniche di accompagnamento e modalità di interazione con i partecipanti;
- Panoramica di attività individuali e di gruppo;
- Differenze nella pianificazione tra singola uscita e percorsi articolati in più incontri;
- Elementi per l’accompagnamento di gruppi con esigenze specifiche (bambini, anziani, persone con disabilità, pazienti in cura, ecc.);
- Gestione delle variabili meteorologiche e degli imprevisti.
Questo modulo propone una panoramica teorica sull’evoluzione del rapporto tra esseri umani e natura, con uno sguardo specifico alle pratiche immersive. Verranno trattati:
- Vocabolario di base: forest bathing, terapia forestale, immersioni in natura, shinrin-yoku;
- Cenni storico-culturali sul legame uomo-natura;
- Evoluzione antropologica dell’interazione con l’ambiente boschivo;
- Scenario attuale delle pratiche immersive in Italia e in Europa, tra offerte formative, protocolli e prescrizioni verdi.
Il modulo illustra gli effetti documentati delle esperienze immersive su corpo e mente, con particolare attenzione a quanto emerge dalla letteratura scientifica. Saranno approfonditi:
- Impatti psicologici e fisiologici delle attività in natura;
- Potenziale preventivo e terapeutico delle immersioni in ambiente boschivo;
- Principali studi condotti su beneficiari diversi;
- Meccanismi alla base dei benefici, con focus sul coinvolgimento sensoriale;
- Caratteristiche dei boschi favorevoli al benessere: composti volatili, microbatteri, geometrie naturali (scene frattali), ecc.
I partecipanti vivranno in piccoli gruppi (massimo 20 persone) un’esperienza diretta di forest bathing della durata di due giorni. L’esperienza alternerà momenti di pratica sul campo a momenti di spiegazione e confronto guidato.
Durante il workshop si approfondiranno i contenuti trattati nella formazione online e si sperimenteranno attività presentate nel Modulo 1.
L’immersione nel bosco permetterà di consolidare la comprensione dei benefici psicofisici delle pratiche e delle modalità di applicazione in ambito educativo, sanitario o sociale, in relazione alla propria professionalità.
DOCENTI
Accompagnatrice naturalistica, filosofa, antropologa e autrice. È responsabile del servizio di educazione ambientale dell’Ente di Gestione delle Aree Protette Alpi Marittime.
Accompagnatrice naturalistica e Guida Parco nelle Alpi Marittime, si occupa di viaggi e didattica. Da diversi anni si è specializzata nel forest bathing, accompagnando centinaia di beneficiari e realizzando formazioni.
Ricercatore in Scienze Cognitive e Processi Decisionali, esperto di tecniche comportamentali in ambito alimentare. Dalla sua passione per la montagna nasce un nuovo filone di ricerca, improntato alle neuroscienze applicate in contesti naturali.
Accompagnatrice naturalistica e tour leader. Esperta di cammini lenti e viaggi a piedi in Italia ed Europa. Lavora per avvicinare persone alla natura con uno stile libero e autentico. Ha condotto esperienze di forest bathing per beneficiari di tutti i tipi, da persone con disabilità a gruppi aziendali.
Naturalista di formazione, accompagnatore di professione, specializzato in escursionismo ed educazione ambientale. Dal 2022 ha condotto esperienze di forest bathing per decine di gruppi e si dedica alla formazione esperienziale.
Esperto in progettazione territoriale e sviluppo di comunità in chiave ambientale, è project manager del progetto Bin n’tel Bosc. Ha ideato percorsi formativi sul forest bathing e sulla terapia forestale che hanno coinvolto oltre 200 professionisti e ha coordinato attività immersive rivolte a più di 3000 di soggetti.
Iscriviti ora!
Per informazioni:
✉️ forestbathing@we.co.it
📞 351 040 5681
Il corso è ideato e realizzato da Weco impresa sociale, realtà non-profit attiva nella promozione di approcci innovativi per lo sviluppo dei territori attraverso comunità e relazioni.
Dal 2023 oltre 200 professionisti hanno partecipato ai nostri corsi sul forest bathing, coinvolgendo a loro volta più di 3.000 persone in attività in natura.